喉を鍛えろ！

2019/10/25

最近、ご飯食べるたびに
ゲホゴホやってないですか？
もしかして、それ誤嚥？

予防の活動はとっても大事。
まずはお食事前の合唱でっす
喉を鍛えろ！

上手いだ下手だ
歌詞が違うだ
そんなことより
”大きな声を出して唄う”
コレが大事さね
喉を鍛えろ！

定番の嚥下体操
”あーうー”やってますね
喉を鍛えろ！

仕上げは”おでこ体操”
テーブルにグーを重ねて置いて
おでこをググゥーっと押し当てます。
輪でやってるのは上背が低い人でも
出来る変形バージョン
喉を鍛えろ！

唾液を出しやすくするために
唾液線のマッサージ刺激や
アイスマッサージ
水で口内クチュクチュ
いろいろあるけど
『お食事前のおでこ体操』
これは家でも是非やって下さいね。


Posted by 輪（りん）

上の画像に書かれている文字を入力して下さい
 
＜ご注意＞
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。

写真一覧をみる

削除
喉を鍛えろ！
    アイコン（絵文字）の挿入 スタンプ（絵文字）の挿入
    コメント(0)